不上火的生活

想分享的書叫做「不上火的生活」，原本想摘錄一些好觀念和大家分享，發現大陸網站將此書做成電子版供大家閱讀，雖然不是全部內容，但其中有許多不錯的身心調理方式，值得大家參考，尤其是「調身」也需「調心」和「調息」的書中智慧，是中國人養生很重視的部份，如果有興趣，再去買書來讀吧！

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【本書資訊】

書名：不上火的生活

作者：佟彤

出版社：原水

出版日期：2010年1月